Βασικά προστατευτικά μέτρα κατά του νέου κορωναϊού.

Μείνετε ενήμεροι για τις τελευταίες πληροφορίες σχετικά με τον COVID-19, που διατίθενται στον ιστότοπο του ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) και μέσω της εθνικής και τοπικής δημόσιας υγείας.

Το COVID-19 (αλλιώς κορωναϊοιός) έχει πλήξει κυρίως ανθρώπους στην Κίνα με κάποιες εστίες σε άλλες χώρες, όπως Ιράν και Ιταλία. (παρόλο που τις τελευταίες μέρες η Κίνα έχει ανακοινώσει, ότι υπάρχει μείωση των κρουσμάτων και των περιστατικών).
Όμως επειδή κρούσματα υπάρχουν σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση και από χθες και στη Κύπρο, με 2 περιστατικά σε Λευκωσία και Λεμεσό, καταγράφουμε εδώ κάποιους βασικούς κανόνες κατευθείαν από την ιστοσελίδα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).

Οι περισσότεροι άνθρωποι που μολύνονται αντιμετωπίζουν ήπια ασθένεια και αναρρώνουν, αλλά ο ιός, μπορεί να είναι πιο σοβαρός για κάποιους άλλους. Φροντίστε την υγεία σας και προστατευθείτε, κάνοντας τα εξής: 

Πλένετε συχνά τα χέρια σας

Καθαρίζετε τα χέρια σας με αλκοόλ, τρίψτε καλά και πλένετε με σαπούνι και νερό.

Γιατί; Το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και νερό ή με αλκοόλ σκοτώνει τους ιούς που μπορεί να βρίσκονται στα χέρια σας.

Διατηρήστε την απόσταση από τους άλλους.

Διατηρήστε απόσταση τουλάχιστον ενός μέτρου ανάμεσα σε εσάς και σε οποιονδήποτε έχει βήχα ή φτέρνισμα.

Γιατί; Όταν κάποιος βήχει ή φτερνίζεται ψεκάζει μικρά σταγονίδια υγρού από τη μύτη ή το στόμα του που μπορεί να περιέχουν τον ιό. Εάν είστε πολύ κοντά, μπορεί να αναπνεύσετε τα σταγονίδια, συμπεριλαμβανομένου του ιού COVID-19 εάν το άτομο που βήχει έχει την ασθένεια.

Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια σας, τη μύτη και το στόμα.

Γιατί; Τα χέρια αγγίζουν πολλές επιφάνειες και μπορούν να μαζέψουν ιούς. Μόλις μολυνθούν, τα χέρια μπορούν να μεταφέρουν τον ιό στα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας. Από εκεί, ο ιός μπορεί να εισέλθει στο σώμα σας και μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε.

Πρακτική αναπνευστική υγιεινή

Βεβαιωθείτε ότι εσείς και οι άνθρωποι γύρω σας ακολουθείτε καλή υγιεινή του αναπνευστικού συστήματος. Αυτό σημαίνει ότι καλύπτετε το στόμα και τη μύτη σας με τον λυγισμένο αγκώνα ή ένα χαρτί, όταν βήχετε ή φτερνίζεστε. Στη συνέχεια, πετάξτε αμέσως το χρησιμοποιημένο χαρτί.

Γιατί; Τα σταγονίδια διαδίδουν τον ιό. Ακολουθώντας την καλή υγιεινή του αναπνευστικού, προστατεύετε τους ανθρώπους γύρω σας από ιούς όπως το κρύωμα, η γρίπη και το COVID-19.

Μείνετε στο σπίτι εάν αισθανθείτε αδιαθεσία. Εάν έχετε πυρετό, βήχα και δυσκολία στην αναπνοή, ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως. Ακολουθήστε τις οδηγίες της τοπικής υγειονομικής αρχής.

Γιατί; Οι εθνικές και τοπικές αρχές θα έχουν τις πιο ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση στην περιοχή σας. Η κλήση στον προσωπικό σας ιατρό ή στο 1420 εκ των προτέρων θα επιτρέψει στον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης να σας κατευθύνει γρήγορα στη σωστή μονάδα υγείας. Αυτό θα σας προστατεύσει και θα βοηθήσει να αποφύγετε την εξάπλωση των ιών και άλλων λοιμώξεων.

Μείνετε ενημερωμένοι και ακολουθήστε τις συμβουλές του παροχέα υγειονομικής περίθαλψης

Μείνετε ενημερωμένοι για τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με το COVID-19. Ακολουθήστε τις συμβουλές του παροχέα υγειονομικής περίθαλψης, της εθνικής και τοπικής δημόσιας υγείας ή του εργοδότη σας σχετικά με τον τρόπο προστασίας του εαυτού σας και άλλων από το COVID-19.

Ακολουθεί βίντεο από την Benedetta Allegranzi
Αναπληρώτρια επικεφαλής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

https://www.youtube.com/watch?v=bPITHEiFWLc

Και εδώ το βίντεο με τις τελευταίες οδηγίες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. .

https://www.youtube.com/watch?v=1APwq1df6Mw